1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Салат с корейской морковкой

Салат с корейской морковкой

Салат с корейской морковкой
Ингредиенты
Печень куриная - 500 г
Морковь по-корейски - 500 г
Лук - 150 г
Растительное масло - 20 г
Нежирный йогурт для заправки (или майонез) - 150 г
Зелень укропа - 40 г
Соль, черный перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 175,3 ккал.
Жиры - 12,4 г
Углеводы - 6,8 г
Белки - 7,5 г
Способ приготовления
1. Предварительно отваренную и остуженную печень порезать на мелкие кусочки.
2. Лук мелко нарезать, обжарить.
3. В салатник сложить печень, лук, корейскую морковь.
4. Укроп мелко порезать, добавить в салат.
5. Добавить соль, перец, заправить йогуртом (майонезом). Хорошо перемешать.
Читайте также
Энергетический коктейль
Полезный и вкусный Время приготовления 15 минут Всего 43 ккал
Филе трески с имбирем
Вкусное и пикантное блюдо Всего 189 калорий Время приготовления около часа
Диетическая тыквенная запеканка
Вкусная и диетическая Время приготовления 45 мин Всего 63 ккал
Салат «Освежающий»
Полезный и легкий Время приготовления – 15 мин Всего 40 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!