Вкусно есть и худеть!

Салат с корейской морковкой

Салат с корейской морковкой

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Пикантный и необычный
  • Время приготовления 15 минут
  • Всего 175 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Печень куриная - 500 г
  • Морковь по-корейски - 500 г
  • Лук - 150 г
  • Растительное масло - 20 г
  • Нежирный йогурт для заправки (или майонез) - 150 г
  • Зелень укропа - 40 г
  • Соль, черный перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 175,3 ккал.
  • Жиры: 12,4 г
  • Углеводы: 6,8 г
  • Белки: 7,5 г
Способ приготовления
  1. Предварительно отваренную и остуженную печень порезать на мелкие кусочки.
  2. Лук мелко нарезать, обжарить.
  3. В салатник сложить печень, лук, корейскую морковь.
  4. Укроп мелко порезать, добавить в салат.
  5. Добавить соль, перец, заправить йогуртом (майонезом). Хорошо перемешать.
Читайте также


Оставьте свой комментарий