Срок работы пробной версии продукта истек. Через две недели этот сайт полностью прекратит свою работу. Вы можете купить полнофункциональную версию продукта на сайте www.1c-bitrix.ru. Салат с мидиями
Салат с мидиями
Салат с мидиями
Салат с мидиями
Ингредиенты
яйцо вареное - 1 шт.
кукуруза консервированная - 100 г.
помидор - 1 шт.
мидии - 100 г.
Пищевая ценность на 1 порцию (180 г.)
Калории - 150 ккал
Жиры - 5 г.
Углеводы - 14 г.
Белки - 12 г.
Способ приготовления
1. Приготовление данного салата следует начинать непосредственно с главного ингредиента – мидий. Их необходимо отварить в воде, предварительно посолив.
2. В подготовленное мясо мидий добавить зерна кукурузы (консервированной) и помидор, порезанный кубиками.
3. Все ингредиенты соединить в тарелке, посыпать рубленым яйцом и зеленью по вкусу.
4. При подаче блюда на стол можно заправить его соевым соусом.
Читайте также
Постное овощное рагу
Идеальный гарнир для Поста! Время приготовления 30 мин Всего 34 ккал
Диетический коктейль «Нежность»
Полезный и вкусный Время приготовления 10 мин Всего 76 ккал
Салат «Освежающий»
Полезный и легкий Время приготовления – 15 мин Всего 40 ккал
Суп «Охотничий» для мультиварки
Оригинальный и легкий Всего 27 калорий Время приготовления 1,5 часа
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!