Салат с редисом и сельдереем
Салат с редисом и сельдереем
Салат с редисом и сельдереем
Ингредиенты
Редис - 200 г
Огурец - 100 г
Корень сельдерея - 100 г
Пекинская капуста - 100 г
Болгарский перец - 85 г
Майонез (натуральный йогурт) - 1-2 ст.л.
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 30,1 ккал
Жиры - 1,3 г
Углеводы - 4,1 г
Белки - 1,2 г
Способ приготовления
1. Вымыть и почистить сельдерей и редис, натереть овощи на крупной терке.
2. Вымыть и порезать кубиками перец и огурец.
3. Нашинковать пекинскую капусту.
4. Выложить в салатник все ингредиенты, добавить майонез (натуральный йогурт), посолить по вкусу.
5. Все тщательно перемешать.
Читайте также
Диетический супчик по-болгарски
Вкусный и низкокалорийный Время приготовления около часа Всего 13 ккал
Фаршированные помидоры
Вкусно и просто Время приготовления 40 мин Всего 65 ккал
Низкокалорийный салат «Яркий»
Полезный и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 46 ккал
Помидоры, запеченные с кабачком
Легкое и питательное блюдо Всего 45 калорий Время приготовления 40 минут
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!