Салат с шампиньонами
Салат с шампиньонами
Салат с шампиньонами
Ингредиенты
Яйцо куриное – 4 шт (средних)
Огурец – 200 г
Салат – 100 г
Шампиньоны – 200 г
Чеснок – 10 г
Оливковое масло – 3 г
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 65 ккал
Жиры - 4,3 г
Углеводы - 1,5 г
Белки - 5,2 г
Способ приготовления
1. Предварительно отваренные яйца очистить, нарезать кубиками.
2. Порезать шампиньоны.
3. Листья салата порвать, чеснок мелко нашинковать.
4. Смешать все ингредиенты, посолить и заправить маслом.
Читайте также
Низкокалорийный тыквенный смузи
Необычный и полезный Время приготовления 15 мин Всего 50 ккал
Диетические сырники с бананом
Вкусные и полезные Время приготовления около часа Всего 87 ккал
Куриный салат
Вкусный и сытный Время приготовления 15 мин Всего 106 ккал
Диетическая запеканка из кабачков с курицей
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления – 50 мин Всего 38 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!