1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Салат со шпинатом. Постный рецепт
Салат со шпинатом. Постный рецепт

Салат со шпинатом. Постный рецепт

Ингредиенты
Помидор - 60 г
Перец болгарский - 40 г
Фенхель - 45 г
Шпинат - 30 г
Зелень (по вкусу)- 20 г
Соль - по вкусу
Черный кунжут - 4 г
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 36.6 ккал
Жиры - 1.2 г
Углеводы - 4.9 г
Белки - 1.9 г
Способ приготовления
1. Овощи и зелень вымыть.
2. Порезать овощи тонкими ломтиками, зелень мелко порубить.
3. Смешать все ингредиенты, посолить и посыпать кунжутом.
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Рисово-чечевичный суп
Рисово-чечевичный суп
Полезный и питательный Время приготовления около часа Всего 38 кал
Подробнее
Низкокалорийный салат «Микс»
Низкокалорийный салат «Микс»
Полезный и легкий Время приготовления 15 мин Всего 28 ккал
Подробнее
Салат «Летний»
Салат «Летний»
Легкий и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 115 ккал
Подробнее
Диетические биточки
Диетические биточки
Сочные и вкусные Время приготовления 40 мин Всего 148 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!