Вкусно есть и худеть!

Салат «Супервитамин»

Салат «Супервитамин»

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Полезный и вкусный
  • Время приготовления – 20 мин
  • Всего 55 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Капуста квашеная - 700 г
  • Апельсин - 1 шт.
  • Лук зеленый - 10 г
  • Лук репчатый - 1 шт
  • Лимон - 1/2 шт.
  • Растительное масло - 2 ст.л.
  • Сахар по желанию
  • Любая зелень по вкусу (петрушка, кинза и др.)
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 55,2 ккал.
  • Жиры: 3,1 г
  • Углеводы: 5,7 г
  • Белки: 1,6 г
Способ приготовления
  1. Очистить и мелко порезать репчатый лук.
  2. Тщательно очистить  апельсин (в том числе от белой пленочки), порезать на кусочки. 
  3. Мелко нашинковать зелень.
  4. В емкость с капустой сложить все нарезанные ингредиенты, добавить масло, сбрызнуть соком лимона и перемешать.
  5. По желанию можно добавить сахар. 
Читайте также


Оставьте свой комментарий