Вкусно есть и худеть!

Салат "Свежесть"

Салат "Свежесть"

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Вкусный и питательный
  • Время приготовления 10 минут
  • Всего 48 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Горошек зеленый (свежий или консервированный) - 400 г
  • Огурцы - 400 г
  • Укроп - 20 г
  • Петрушка 20 г
  • Лук зеленый - 50 г
  • Сметана (10% жирности, натуральный йогурт) 100 г
  • Соль, черный перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 48,1 ккал
  • Жиры: 1,2 7
  • Углеводы: 7,1 г
  • Белки: 2,7 г
Способ приготовления
  1. Вымыть огурцы и порезать кубиками.
  2. Вымыть и нарезать зелень.
  3. Посолить, поперчить по вкусу.
  4. Заправить сметаной или натуральный йогуртом, перемешать.
Читайте также


Оставьте свой комментарий