Салат «Сытный»
Салат «Сытный»
Салат «Сытный»
Ингредиенты
Картофель - 200 г
Лук репчатый - 2 шт.
Лук зеленый - 50 г
Огурец соленый - 1 шт.
Растительное масло (по желанию) – 1 ст.л.
Черный перец, соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 48.6 ккал.
Жиры - 0.2 г
Углеводы - 10.4 г
Белки - 1.5 г
Способ приготовления
1. Отварить картофель.
2. Картофель и соленый огурец порезать небольшими кубиками.
3. Очистить и мелко порезать репчатый лук.
4. Зеленый лук мелко покрошить.
5. Смешать все ингредиенты. Добавить соль и перец по вкусу.
6. При желании можно заправить салат растительным маслом.
Читайте также
Рыба с грибами в духовке
Диетическое и низкокалорийное блюдо Время приготовления 50 мин Всего 69 ккал
Низкокалорийный салат из консервированного тунца
Просто и быстро Время приготовления 20 мин Всего 100 ккал
Напиток «Стройность»
Простой и полезный Время приготовления 15 мин Всего 12 ккал
Низкокалорийная рыбная лазанья
Необычно и сытно Время приготовления 50 мин Всего 101 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!