Вкусно есть и худеть!

Салат «Тропический»

Салат «Тропический»

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Необычный и вкусный
  • Время приготовления 30 мин
  • Всего 89 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Кальмары - 1 кг
  • Яйцо - 6 шт.
  • Консервированные ананасы - 200 г
  • Консервированная кукуруза - 150 г
  • Лимон - 1/4 шт.
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 89,1 ккал
  • Жиры: 2,3 г
  • Углеводы: 3,9 г
  • Белки: 13,3 г
Способ приготовления
  1. Почистить и сварить яйца, остудить и порезать соломкой.
  2. Отварить кальмары в течение 5 мин. после закипания. Порезать на такие же кусочки, как и яйца.
  3. Ананасы порезать ломтиками.
  4. Выжать сок из лимона.
  5. Добавить кукурузу к перечисленным ингредиентам, заправить соком лимона, перемешать.
Читайте также


Оставьте свой комментарий