Салат «Вальдорф»
Салат «Вальдорф»
Салат «Вальдорф»
Ингредиенты
Стебли сельдерея - 250 г
Яблоко (среднее, кислое) - 1 шт
Орехи грецкие - 30 г
Майонез (натуральный йогурт) - 25 г
Листья латука – по желанию
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 114,7 ккал
Жиры - 8,2
Углеводы - 8,5
Белки - 1,7
Способ приготовления
1. Очистить яблоко от кожуры, натереть на терке (или нарезать тонкой соломкой).
2. Стебли сельдерея также нарезать тонкими ломтиками.
3. Добавить толченые грецкие орехи
4. Добавить майонез (или йогурт) и перемешать.
5. Можно перед подачей выложить салат на листья латука.
Читайте также
Суп из кролика со свеклой
Диетический и вкусный Всего 45 калорий Время приготовления около часа
Диетический суп-пюре
Сытный и вкусный Время приготовления около часа Всего 53 ккал
Мороженое «Банановый рай»
Минимум ингредиентов Всего 90 ккал на 100 г Время приготовления – 1 минута (+ 30 мин.на заморозку)
Диетический творожный чизкейк
Вкусно и низкокалорийно Время приготовления (без учета заморозки) 30 мин Всего 108 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!