Вкусно есть и худеть!

Салат «Весенний»

Салат «Весенний»

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Вкусный и полезный
  • Время приготовления  - 20 мин
  • Всего 55 ккал

 

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Капуста белокочанная - 400 г
  • Чернослив - 100 г
  • Морковь - 1 шт.
  • Яблоко - 1 шт.
  • Сок лимона или натуральный йогурт для заправки - 2-3 ст.л.
  • Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 55,8 ккал.
  • Жиры: 0.2 г
  • Углеводы: 12.4 г
  • Белки: 1.5 г
Способ приготовления
  1. Очистить капусту от верхних листов, мелко нашинковать.
  2. Яблоко и морковь натереть на крупной терке.
  3. Предварительно размоченный и размягченный чернослив мелко порезать.
  4. Сложить все ингредиенты в салатник, посолить по вкусу, заправить соком лимона и перемешать. 
Читайте также


Оставьте свой комментарий