1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Салат «Восточный»

Салат «Восточный»

Салат «Восточный»
Ингредиенты
листья портулака - 100 гр.
кукуруза вареная - 1 шт.
салатный (красный) лук - 1 маленькая головка
помидор большой - 1 шт.
куриное яйцо - 2 шт.
оливковое масло
соль
черный молотый перец
Пищевая ценность
Калории - 92.1 ккал
Жиры - 4.7 г.
Углеводы - 10.8 г.
Белки - 4 г.
Способ приготовления
1. Порезать помидор и вареные яйца на небольшие кубики, лук порезать полукольцами.
2. Добавить листочки портулака, зерна кукурузы, соль и перец, все перемешать, заправить оливковым маслом.
Читайте также
Суп-пюре по-французски
Густой и нежный Всего 89 ккал Время приготовления: около 20 мин
Диетические куриные котлетки с брокколи
Вкусно и низкокалорийно Время приготовления 30 мин Всего 83 ккал
Куриный крем-суп
Легкий и сытный Всего 81 калория Время приготовления 1,5 часа
Кофейно-банановый смузи
Вкусный и бодрящий Время приготовления – 25 мин Всего 83 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!