Вкусно есть и худеть!

Салат «Восточный»

Салат «Восточный»

  • Вторые блюда
  • Изысканный и пикантный
  • Всего 92 калории
  • Время приготовления 15 минут

Узнай как похудеть на 3 кг
за неделю без усилий!

Ингредиенты
  • листья портулака - 100 гр.
  • кукуруза вареная - 1 шт.
  • салатный (красный) лук - 1 маленькая головка
  • помидор большой - 1 шт.
  • куриное яйцо - 2 шт.
  • оливковое масло
  • соль
  • черный молотый перец
Пищевая ценность:
  • Калории: 92.1 ккал
  • Жиры: 4.7 г.
  • Углеводы: 10.8 г.
  • Белки: 4 г.
Способ приготовления
  • Порезать помидор и вареные яйца на небольшие кубики, лук порезать полукольцами.
  • Добавить листочки портулака, зерна кукурузы, соль и перец, все перемешать, заправить оливковым маслом.
Читайте также


Оставьте свой комментарий