1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Салатик с апельсином и капустой
Салатик с апельсином и капустой

Салатик с апельсином и капустой

Ингредиенты
Яблоко - 1 шт.
Капуста - 200 г
Апельсин - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сок лимона - 2 ч. л.
Сок апельсина - 2 ст. л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 34.9 ккал.
Жиры - 0.2 г
Углеводы - 7.2 г
Белки - 1.1 г
Способ приготовления
1. Тонко нашинковать капусту и примять руками (чтобы пустила сок)
2. Морковь натереть на терке
3. Яблоко натереть на терке или порезать соломкой, сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнели.
4. Апельсин почистить, разделить на дольки, очистить от пленки, порезать.
5. Все смешать, полить лимонным и апельсиновым соком.
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Закуска  «Грибное лукошко»
Закуска «Грибное лукошко»
Пикантная и полезная Время приготовления 30 мин Всего 58 ккал
Подробнее
Диетический минтай с помидорами
Диетический минтай с помидорами
Вкусно и просто Время приготовления 40 мин Всего 84 ккал
Подробнее
Низкокалорийная рыбная лазанья
Низкокалорийная рыбная лазанья
Необычно и сытно Время приготовления 50 мин Всего 101 ккал
Подробнее
Диетическая картофельная запеканка с баклажанами
Диетическая картофельная запеканка с баклажанами
Сытная и низкокалорийная Время приготовления 40 мин Всего 56 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!