1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Смузи с авокадо

Смузи с авокадо

Смузи с авокадо
Ингредиенты
Авокадо - 2 штуки
Яблоки (зеленые) - 3 шт
Груша - 1 шт
Сельдерей - 2 стебля
Перец зеленый - 1 шт
Лайм по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 100,9 ккал
Жиры - 7,2 г
Углеводы - 8,1 г
Белки - 2 г
Способ приготовления
1. Вымыть все овощи и фрукты.
2. Выжать сок из яблок, груш, сельдерея и перца, лайма (по желанию)
3. Очистить авокадо, удалить косточку, нарезать кусочками
4. Все ингредиенты поместить в блендер и тщательно взбить
Читайте также
Куриный крем-суп
Легкий и сытный Всего 81 калория Время приготовления 1,5 часа
Кофейный десерт
Легий и бодрящий Всего 70 калорий Время приготовления 30 минут
Диетический кефирный коктейль
Жиросжигающий эффект Время приготовления 15 мин Всего 41 ккал
Говядина с брокколи
Полезно и сытно Время приготовления: 40 мин Всего 111 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!