Вкусно есть и худеть!

Суп «Экзотика» с авокадо

Суп «Экзотика» с авокадо

  • Первые блюда
  • Горячее
  • Пикантный и ароматный
  • Всего 54 калории
  • Время приготовления около часа

Узнай как похудеть на 3 кг
за неделю без усилий!

Ингредиенты
  • авокадо - 0.5 шт.
  • куриный бульон - 500 мл.
  • картофель средний - 1 шт.
  • лимонный сок - 2 ст.л.
  • укроп - 50 гр.
Пищевая ценность:
  • Калории: 54.9 ккал
  • Жиры: 3.2 г.
  • Углеводы: 5 г.
  • Белки: 3 г.
Способ приготовления
  • Взять 100 мл. куриного бульона, добавить в него лимонный сок, порезанный авокадо и смешать все в блендере.
  • Поставить оставшиеся 400 мл куриного бульона на огонь и довести его до кипения.
  • Затем добавить в кипящий бульон картофель, порезанный кубиками, и варить около 20 мин, после чего снять с огня, остудить, добавить укроп и тоже смешать в блендере.
  • Присоединить пюре из авокадо к картофельному пюре и варить суп еще около 5 минут.
Читайте также


Оставьте свой комментарий