Суп из кролика со свеклой
Суп из кролика со свеклой
Суп из кролика со свеклой
Ингредиенты
свекла средняя - 300 гр.
мясо кролика - 300 гр.
чернослив - несколько штук
растительное масло - по вкусу
специи - по вкусу
соль - по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 45.4 ккал
Жиры - 1.5 гр.
Углеводы - 5.8 гр.
Белки - 3.7 гр.
Способ приготовления
1. Порезанное кусочками мясо кролика нужно обжарить на растительном масле, предварительно добавив соль и перец.
2. Отварить натертую свеклу, добавить ее к мясу, а затем смешать с нарезанным соломкой черносливом.
3. Всю смесь потушить примерно 15 минут на медленном огне.
4. Вскипятить 2 л воды в кастрюле, добавить все ингредиенты и варить около получаса на медленном огне.
5. Можно подавать суп с зеленью (укропом, луком) и гренками, но помните, что хлеб увеличивает калорийность блюда.
Читайте также
Морковный суп-пюре с чечевицей Постный рецепт!
Постное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 36 ккал
Гарнир из цветной капусты с отрубями
Полезен для пищеварения Всего 78 ккал Время приготовления: 15 минут
Овсяный коктейль
Полезный и вкусный Время приготовления 15 минут Всего 111 ккал
Напиток «Клубничный рай»
Освежающий и легкий Время приготовления 20 минут Всего 27 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!