Вкусно есть и худеть!

Суп из кролика со свеклой

Суп из кролика со свеклой

  • Первые блюда
  • Диетический и вкусный
  • Всего 45 калорий
  • Время приготовления около часа

Узнай как похудеть на 3 кг
за неделю без усилий!

Ингредиенты
  • свекла средняя - 300 гр.
  • мясо кролика - 300 гр.
  • чернослив - несколько штук
  • растительное масло - по вкусу
  • специи - по вкусу
  • соль - по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 45.4 ккал
  • Жиры: 1.5 гр.
  • Углеводы: 5.8 гр.
  • Белки: 3.7 гр.
Способ приготовления
  • Порезанное кусочками мясо кролика нужно обжарить на растительном масле, предварительно добавив соль и перец.
  • Отварить натертую свеклу, добавить ее к мясу, а затем смешать с нарезанным соломкой черносливом.
  • Всю смесь потушить примерно 15 минут на медленном огне.
  • Вскипятить 2 л воды в кастрюле, добавить все ингредиенты и варить около получаса на медленном огне.
  • Можно подавать суп с зеленью (укропом, луком) и гренками, но помните, что хлеб увеличивает калорийность блюда.
Читайте также


Оставьте свой комментарий