Вкусно есть и худеть!

Свекольно-фруктовый коктейль

Свекольно-фруктовый коктейль

  • Десерты
  • Полезный и низкокалорийный
  • Время приготовления 15 мин
  • Всего 40 ккал

 

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Апельсин - 600 г
  • Свекла - 40 г
  • Курага - 40 г
  • Вода - 100 мл
Пищевая ценность на 100 грамм::
  • Калории: 40.9 ккал.
  • Жиры: 0.2 г
  • Углеводы: 9.3 г
  • Белки: 1 г
Способ приготовления
  1. Промыть курагу и замочить ее на 15 мин
  2. Очистить апельсины и свеклу от кожуры
  3. Порезать на кусочки апельсин и свеклу
  4. Погрузить все в блендер, залить водой и перемешать.
Читайте также


Оставьте свой комментарий