Сырный суп с гренками
Сырный суп с гренками
Сырный суп с гренками
Ингредиенты
Вода - 250 г
Сыр полутвердый (голландский) - 150 г
Молоко 2,5% - 250 г
Хлеб ржаной - 160 г
Лук репчатый - 100 г
Мука цельнозерновая - 20 г
Мускатный орех по вкусу
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 112 ккал
Жиры - 5,4 г
Углеводы - 9,4 г
Белки - 6,6 г
Способ приготовления
1. Лук мелко нашинковать.
2. Обжарить мелко нарезанный лук на сливочном масле.
3. Добавить муку, перемешать, постепенно вливать молоко.
4. Залить водой, довести до кипения, опустить натертый сыр, соль, мускатный орех.
5. Хлеб подсушить в тостере.
6. Выложить в тарелки гренки и залить супом.
7.  
Читайте также
Низкокалорийный салат с брокколи
Полезный и легкий Время приготовления 20 мин Всего 63 ккал
Низкокалорийный салат с омлетом
Просто и вкусно Время приготовления – 30 минут Всего 117 ккал
Диетическая кабачковая лазанья
Вкусно и сытно Время приготовления – 45 мин Всего 34 ккал
Суп с кукурузой и овощами
Низкокалорийный и полезный Время приготовления 30 мин Всего 18 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!