1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Сырный суп с гренками

Сырный суп с гренками

Сырный суп с гренками
Ингредиенты
Вода - 250 г
Сыр полутвердый (голландский) - 150 г
Молоко 2,5% - 250 г
Хлеб ржаной - 160 г
Лук репчатый - 100 г
Мука цельнозерновая - 20 г
Мускатный орех по вкусу
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 112 ккал
Жиры - 5,4 г
Углеводы - 9,4 г
Белки - 6,6 г
Способ приготовления
1. Лук мелко нашинковать.
2. Обжарить мелко нарезанный лук на сливочном масле.
3. Добавить муку, перемешать, постепенно вливать молоко.
4. Залить водой, довести до кипения, опустить натертый сыр, соль, мускатный орех.
5. Хлеб подсушить в тостере.
6. Выложить в тарелки гренки и залить супом.
7.  
Читайте также
Рыбные оладушки
Сытные и низкокалорийные Всего 158 ккал Время приготовления 30 минут
Грибной гарнир
Сытно и вкусно Время приготовления 40 мин Всего 43 ккал
Низкокалорийная курица с яблоками
Сытная и вкусная Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Вишневый смузи
Вкусно и просто Время приготовления – 5 мин Всего 55 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!