Вкусно есть и худеть!

Цветы липы для похудения

Цветы липы для похудения

  • Травы вместо диет
  • Как собирать липу, или есть ли у нее противопоказания

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Липа давным-давно известна как средство народной медицины, помогающее от самых разных болезней. А душистые липовые цветочки - еще и отличное средство для избавления от лишнего веса. Цветы липы для похудения в виде отваров и настоев нормализуют обменные процессы в организме, способствуют выведению из него токсинов и лишней жидкости. Препараты из липового цвета повышают не только моче-, но и потоотделение. Помогают избавиться от отеков. Липа также хорошо воздействует на желчевыводящие пути, что способствует нормализации работы пищеварительной системы.

Использовать липовый цвет можно и в борьбе с целлюлитом. Ванна с цветками липы улучшает состояние кожи. Чтобы сделать ее подтянутой, можно использовать и липовые листочки, и почки, и кору. Купите в аптеке липовый сбор, залейте 300 г сбора пятью литрами воды, доведите до кипения, снимите с огня и дайте настояться в тепле минут 15-20. Теперь вылейте все это в ванну и наслаждайтесь. Липовую ванну принимают один раз в неделю, не дольше 15 минут и на ночь. Полный курс длится 1-1,5 месяца.

Травы вместо диет

Приготовить цветы липы для похудения несложно. Нужно взять их из расчета 15 г на стакан и принимать настой (отвар) за полчаса до еды. Готовить отвар для похудения можно также с добавлением ромашки, укропа, зверобоя и других трав. Травы можно брать как в равных долях, так и с преобладанием какого-либо одного вида растения. Рецептов очень много.

Вот два самых популярных. Первый: 30 г мяты плюс 90 г семян укропа. Составьте из них микс с добавлением 30 г липового цвета, залейте кипятком, дайте настояться в термосе не менее получаса и пейте три раза в день. Второй: 50 г цветков липы, 500 мл отвара из ревеня плюс 450 мл березового сока. Такую смесь готовят 5-7 минут на водяной бане, настаивают полчаса и принимают три раза в день по 100 мл до еды.

Трав для похудения существует очень много. Различаются они по воздействию на организм: одни подавляют чувство голода, другие, как и липа, усиливают выведение жидкости из организма, третьи стимулируют пищеварение. Борясь с лишними килограммами, может быть, не стоит останавливаться только на диетах? Попробуйте добавить к походам в спортзал, к массажу и бане (сауне) средства фитотерапии.

Как собирать липу, или есть ли у нее противопоказания

Многие лекарственные травы и растения, и липа в том числе, весьма эффективны в борьбе с лишним весом. Они не требуют больших финансовых затрат, а результат от похудения с их помощью держится дольше. Цветы липы для похудения можно заготовить самостоятельно. В экологически чистом месте за городом состригите ножницами с деревьев соцветия. Удалите вялые цветочки, потерявшие привлекательность. Сушите липовый цвет в тени или в хорошо проветриваемом помещении, храните зимой в матерчатом мешочке или бумажном пакете. Но лучше все же покупать готовые аптечные сборы, так как они и собраны в «правильном» месте, и высушены в соответствии с инструкцией.

Относительно противопоказаний необходимо отметить, что липовый отвар нельзя принимать при кардиологических заболеваниях. Если пить его часто и в больших количествах, он усиливает потоотделение, что дает нагрузку на сердце и приводит к перевозбуждению. Пострадает нервная система, и вы заработаете бессонницу. Поэтому все должно быть в меру. А так как липа является лекарственным растением, то и употреблять ее нужно с осторожностью. Поэтому обязательно проконсультируйтесь не только с диетологом, но и со своим лечащим врачом или просто с терапевтом.

Читайте также


Оставьте свой комментарий