Вкусно есть и худеть!

Угольная диета для похудения

Угольная диета для похудения

  • Что собой представляет уголь?
  • Угольная диета
  • Четыре способа диеты
  • Противопоказания
  • Угольная диета Аллы Пугачевой

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Стремление быть красивым и стройным приводит нас к поиску новых эффективных способов похудения. Поиск средств, которые быстро и безболезненно позволят нам избавиться от лишних килограмм, наверно, не закончится никогда. Угольная диета для похудения вновь вернулась в моду благодаря широкому использованию зарубежными звездами.

Почему? Да потому что уголь — безопасное, недорогое средство, позволяющее без проблем скинуть ненавистный вес.

Что собой представляет уголь?

Полезные качества этого вещества известны издавна. Древнеиндийские писания рекомендуют пропускать воду через уголь, чтобы очистить ее, а древние греки очищали им даже вино. Научное доказательство пользы угля было установлено в 18 веке, а массовое производство началось лишь в 20 столетии.

Препарат изготавливается из древесины различных пород деревьев. Также используют другие продукты органического содержания — скорлупу кокосовых орехов, каменный уголь, битумный уголь. Сначала сырье обугливается, затем подвергается активации. Результатом данного процесса является образование пор, вещество приобретает высокие абстинентные возможности.

Попадая в желудочно-кишечный тракт, препарат пропитывается шлаками и токсинами, затем выводит их наружу.

Угольная диета

Людей, мечтающих похудеть исключительно при помощи активированного угля, ждет большое разочарование. Его задача ограничивается очищением кишечника от так называемого «мусора».

Однако он является отличным вспомогательным средством для диеты. Сочетая уголь с правильным питанием и физическими нагрузками, есть все шансы добиться желаемого результата похудения. Хоть это вещество не сжигает жиры, однако активно способствует данному процессу.

Угольная диета обязывает вас полностью отказаться от:

  • соленых продуктов
  • сладких продуктов
  • жирных продуктов

Во время очищения организма важно употреблять продукты с высоким содержанием растительных волокон, выпивать большое количество воды. Это предотвратит такое неприятное последствие диеты, как запор.

Важно помнить! Несмотря на полезные свойства, уголь - прежде всего лекарственный препарат, потому является недопустимым его бесконтрольный прием в целях диеты. 

Четыре способа диеты

Мы расскажем вам о четырех популярных вариантах приема активированного угля для похудения. Начнем с самого щадящего, закончим наиболее спорным и опасным.

  1. Дополнение к основному рациону. Каждое утро перед приемом пищи съедайте две таблетки вещества, запивая стаканом воды. При этом можно кардинально не менять свое обычное питание, лишь съедать 150 г нежирного творога и 300 г овощей ежедневно. Этот способ позволит сбрасывать по 1 кг за неделю. Такая схема очистит организм от шлаков и различных токсинов, но может помешать всасыванию полезных веществ, даже вызвать диарею.
  2. Учет веса. Данный метод предполагает принимать одну таблетку активированного угля на 10 кг вашего веса. Например, при весе в 70 кг необходимо выпить 7 таблеток. Эту дозу можно употребить утром натощак в полном количестве или же разделить на весь день, принимая за час до приема пищи.
  3. Уголь на протяжении дня. Принимайте по три таблетки вещества перед каждым приемом пищи, обильно запивая водой.
  4. Строгая диета. На протяжении десяти дней принимайте только воду с активированным углем. Затем следует десять дней обычного рациона, можно вновь повторить курс. Такое голодание позволит скинуть 5 кг, однако может существенно подорвать ваше здоровье, поэтому перед началом подобного эксперимента обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Важно помнить! Специалисты рекомендуют ограничиваться шестью таблетками за один прием. Большее количество пагубно скажется на вашем здоровье. Разделяйте прием лекарства на несколько заходов на протяжении дня.

Противопоказания

Прием активированного угля как средства в качестве диеты имеет ряд противопоказаний. Это объясняется тем, что первоначальное назначение угля — это вывод токсических веществ, а не лишних килограмм. Злоупотребление может привести к «вымыванию» полезных элементов — белков, жиров, витаминов, появлению нарушений пищеварения.

Угольная диета Аллы Пугачевой

Всем известно, что Алла Борисовна всегда была склонна к полноте, на протяжении многих лет боролась с лишними килограммами. Однако недавний публичный выход женщины поразил многих. Как же удалось Пугачевой похудеть? Она нашла идеальную диету?

Представляем вашему вниманию угольную диету Примадонны.

  • Утром принять четыре таблетки, запить стаканом воды. Через полчаса позавтракать зеленым чаем без сахара, бутербродом из черного хлеба с низкокалорийным сыром. Можно съесть банан.
  • Днем принять три таблетки, запить большим количеством воды. Через час съесть порцию гречневой каши без соли, выпить нежирный кефир.
  • Вечером выпить три таблетки за полчаса до еды. Поужинать фруктовым салатом, выпить сок. Перед сном выпить нежирный кефир.

Читайте также


Оставьте свой комментарий