Весенний салат с капустой, огурцами и кукурузой
Весенний салат с капустой, огурцами и кукурузой
Весенний салат с капустой, огурцами и кукурузой
Ингредиенты
Капуста - 300 г
Кукуруза консервированная - ½ банки
Огурцы - 2 шт.
Натуральный йогурт – 100 мл
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 37,9 ккал
Жиры - 0,7 г
Углеводы - 5,9 г
Белки - 1,8 г
Способ приготовления
1. Капусту нашинковать.
2. Огурцы нарезать полукольцами.
3. Смешать капусту, огурцы, кукурузу и заправить йогуртом. Перед подачей можно посыпать зеленью.
4.  
Читайте также
Диетическое жаркое
Сытное и питательное Время приготовления около часа Всего 125 ккал
Салат «Грушевый»
Вкусный и сытный Время приготовления 30 мин Всего 120 ккал
Диетический яблочный коктейль
Легкий и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Кефирный смузи
Легкий и вкусный Время приготовления – 10 мин Всего 45 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!