Вкусно есть и худеть!

Весенний салат с капустой, огурцами и кукурузой

Весенний салат с капустой, огурцами и кукурузой

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Полезный и низкокалорийный
  • Время приготовления 15 мин
  • Всего 37 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Капуста - 300 г
  • Кукуруза консервированная - ½ банки
  • Огурцы - 2 шт.
  • Натуральный йогурт – 100 мл
Пищевая ценность на 100 грамм::
  • Калории: 37,9 ккал
  • Жиры: 0,7 г
  • Углеводы: 5,9 г
  • Белки: 1,8 г
Способ приготовления
  1. Капусту нашинковать.
  2. Огурцы нарезать полукольцами.
  3. Смешать капусту, огурцы, кукурузу и заправить йогуртом. Перед подачей можно посыпать зеленью.
     
Читайте также


Оставьте свой комментарий