1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Весенний салат с капустой, огурцами и кукурузой

Весенний салат с капустой, огурцами и кукурузой

Весенний салат с капустой, огурцами и кукурузой
Ингредиенты
Капуста - 300 г
Кукуруза консервированная - ½ банки
Огурцы - 2 шт.
Натуральный йогурт – 100 мл
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 37,9 ккал
Жиры - 0,7 г
Углеводы - 5,9 г
Белки - 1,8 г
Способ приготовления
1. Капусту нашинковать.
2. Огурцы нарезать полукольцами.
3. Смешать капусту, огурцы, кукурузу и заправить йогуртом. Перед подачей можно посыпать зеленью.
4.  
Читайте также
Низкокалорийный смузи со шпинатом
Полезный и питательный Время приготовления – 10 мин Всего 37 ккал
Оливье диетический
Вкусный и питательный салат В одной порции 190 калорий Время приготовления около часа
Низкокалорийная паста с овощами
Полезно и легко Время приготовления 20 мин Всего 84 ккал
Низкокалорийная пицца с баклажанами
Вкусно и просто Время приготовления 40 мин Всего 163 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!