1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Винегрет с фасолью. Постный рецепт

Винегрет с фасолью. Постный рецепт

Винегрет с фасолью. Постный рецепт
Ингредиенты
Картофель - 2 шт.
Свекла - 1 шт.
Морковь - 2 шт.
Лук - 1 шт.
Огурцы маринованные - 2 шт.
Капуста квашенная - 100 г
Фасоль - 400 г
Подсолнечное масло - 2 ст.л.
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 81.6 ккал.
Жиры - 1.9 г
Углеводы - 12.8 г
Белки - 3.8 г
Способ приготовления
1. Овощи вымыть, отварить, остудить.
2. Порезать свеклу, картофель, морковь, огурцы кубиками, мелко нашинковать лук.
3. Слить лишнюю жидкость от капусты, мелко порубить.
4. Слить жидкость у фасоли, добавить ее к остальным ингредиентам.
5. Заправить маслом, перемешать, при необходимости посолить. 
Читайте также
Низкокалорийные щи Постный рецепт!
Легкие и вкусные Время приготовления – 40 мин Всего 27 ккал
Имбирный коктейль
Ароматный и низкокалорийный Время приготовления 15 мин Всего 61 ккал
Низкокалорийный куриный люля-кебаб
Сытный и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 109 ккал
Морковный суп-пюре. Постный рецепт
Вкусный и низкокалорийный Время приготовления 40 мин Всего 34 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!