1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Винегрет с фасолью. Постный рецепт
Винегрет с фасолью. Постный рецепт

Винегрет с фасолью. Постный рецепт

Ингредиенты
Картофель - 2 шт.
Свекла - 1 шт.
Морковь - 2 шт.
Лук - 1 шт.
Огурцы маринованные - 2 шт.
Капуста квашенная - 100 г
Фасоль - 400 г
Подсолнечное масло - 2 ст.л.
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 81.6 ккал.
Жиры - 1.9 г
Углеводы - 12.8 г
Белки - 3.8 г
Способ приготовления
1. Овощи вымыть, отварить, остудить.
2. Порезать свеклу, картофель, морковь, огурцы кубиками, мелко нашинковать лук.
3. Слить лишнюю жидкость от капусты, мелко порубить.
4. Слить жидкость у фасоли, добавить ее к остальным ингредиентам.
5. Заправить маслом, перемешать, при необходимости посолить.
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Диетическое куриное филе с яблоком
Диетическое куриное филе с яблоком
Быстро и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 100 ккал
Подробнее
Низкокалорийная окрошка
Низкокалорийная окрошка
Легкая и вкусная Время приготовления 20 мин Всего 61 ккал
Подробнее
Диетический салат с морковью и изюмом
Диетический салат с морковью и изюмом
Постный рецепт Время приготовления 20 мин Всего 74 ккал
Подробнее
Низкокалорийная тыквенная запеканка
Низкокалорийная тыквенная запеканка
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 76 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!