Вкусно есть и худеть!

Винегрет с фасолью. Постный рецепт

Винегрет с фасолью. Постный рецепт

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Сытный и полезный
  • Время приготовления 20 мин
  • Всего 81 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Картофель - 2 шт.
  • Свекла - 1 шт.
  • Морковь - 2 шт.
  • Лук - 1 шт.
  • Огурцы маринованные - 2 шт.
  • Капуста квашенная - 100 г
  • Фасоль - 400 г
  • Подсолнечное масло - 2 ст.л.
  • Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм::
  • Калории: 81.6 ккал.
  • Жиры: 1.9 г
  • Углеводы: 12.8 г
  • Белки: 3.8 г
Способ приготовления
  1. Овощи вымыть, отварить, остудить.
  2. Порезать свеклу, картофель, морковь, огурцы кубиками, мелко нашинковать лук.
  3. Слить лишнюю жидкость от капусты, мелко порубить.
  4. Слить жидкость у фасоли, добавить ее к остальным ингредиентам.
  5. Заправить маслом, перемешать, при необходимости посолить. 
Читайте также


Оставьте свой комментарий