Вишневый смузи
Вишневый смузи
Вишневый смузи
Ингредиенты
Вишневый сок – 200 мл
Вишня (свежая или консервированная) – 100 г
Клубника (свежая или консервированная) – 100 г
Банан - 100 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 55,9 ккал
Жиры - 0,3 г
Углеводы - 12,4 г
Белки - 0,9 г
Способ приготовления
1. Очистить банан, порезать.
2. Сложить фрукты и ягоды в блендер, залить вишневым  соком
3. Хорошо взбить все ингредиенты в течение нескольких минут.
4. Перелить в бокалы, украсить долькой банана.
Читайте также
Запеченные баклажаны
Вкусно и полезно Время приготовления около часа Всего 57 ккал
Хек с овощным гарниром
Питательное и низкокалорийное блюдо 86 ккал на 100 г Время приготовления - около часа
Низкокалорийный кабачковый торт
Вкусный и легкий Время приготовления – 40 мин Всего 68 ккал
Салат из дайкона
Легкий и полезный Время приготовления 15 минут Всего 57 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!