Вкусно есть и худеть!

Витаминный низкокалорийный салат

Витаминный низкокалорийный салат

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Свежий и полезный
  • Время приготовления – 15 мин
  • Всего 109 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Щавель - 20 г
  • Черемша - 20 г
  • Шпинат - 40 г
  • Укроп - 20 г
  • Лук перо - 20 г
  • Редис - 5 шт.
  • Плавленый сыр - 1 шт
  • Натуральный йогурт - 1 ст. л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 109,3 ккал.
  • Жиры: 6,2 г
  • Углеводы: 7,9 г
  • Белки: 5, 6 г
Способ приготовления
  1. Всю зелень вымыть, порезать.
  2. Редис вымыть, порезать колечками.
  3. Плавленый сыр порезать на небольшие кубики.
  4. Заправить салат натуральным йогуртом, перемешать.
Читайте также


Оставьте свой комментарий