1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Витаминный низкокалорийный салат

Витаминный низкокалорийный салат

Витаминный низкокалорийный салат
Ингредиенты
Щавель - 20 г
Черемша - 20 г
Шпинат - 40 г
Укроп - 20 г
Лук перо - 20 г
Редис - 5 шт.
Плавленый сыр - 1 шт
Натуральный йогурт - 1 ст. л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 109,3 ккал.
Жиры - 6,2 г
Углеводы - 7,9 г
Белки - 5, 6 г
Способ приготовления
1. Всю зелень вымыть, порезать.
2. Редис вымыть, порезать колечками.
3. Плавленый сыр порезать на небольшие кубики.
4. Заправить салат натуральным йогуртом, перемешать.
Читайте также
Диетический салат из киви и огурца
Необычный и освежающий Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Витаминный коктейль-смузи
Быстро и просто Время приготовления 20 мин Всего 50 ккал
Низкокалорийная запеченная скумбрия
Полезно и вкусно Время приготовления 1,5 часа Всего 171 ккал
Гречка с грибами и луком Постный рецепт!
Питательно и вкусно Время приготовления - 40 мин Всего 132 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!