1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Витаминный низкокалорийный салат

Витаминный низкокалорийный салат

Витаминный низкокалорийный салат
Ингредиенты
Щавель - 20 г
Черемша - 20 г
Шпинат - 40 г
Укроп - 20 г
Лук перо - 20 г
Редис - 5 шт.
Плавленый сыр - 1 шт
Натуральный йогурт - 1 ст. л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 109,3 ккал.
Жиры - 6,2 г
Углеводы - 7,9 г
Белки - 5, 6 г
Способ приготовления
1. Всю зелень вымыть, порезать.
2. Редис вымыть, порезать колечками.
3. Плавленый сыр порезать на небольшие кубики.
4. Заправить салат натуральным йогуртом, перемешать.
Читайте также
Диетический морковный омлет
Низкокалорийный и сытный Время приготовления 20 мин Всего 98 ккал
Низкокалорийный гороховый супчик
Вкусный и сытный Время приготовления около часа Всего 59 ккал
Низкокалорийный фруктовый салат с ряженкой
Вкусно и полезно Время приготовления 15 мин Всего 65 ккал
Мандариновый смузи
Полезно и вкусно Время приготовления – 20 мин Всего 68 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!