1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Яблочно-лимонный смузи

Яблочно-лимонный смузи

Яблочно-лимонный смузи
Ингредиенты
яблочный сок (предварительно выжатый) - 300 мл.
лимон - 0.5 шт.
имбирь - небольшой корешок
шпинат - 50 гр.
Пищевая ценность
Калории - 38.5 ккал
Жиры - 0.4 г.
Углеводы - 8.4 г.
Белки - 0.7 г.
Способ приготовления
1. Очищенный корень имбиря натереть на мелкой терке.
2. Шпинат, корень имбиря, сок лимона и яблочный сок взбить в блендере так, чтобы получилась однородная масса.
3. Разлить по стаканам.
4. Перед подачей на стол можно добавить лед.
Читайте также
Диетический салат из моркови и кукурузы
Просто и полезно Время приготовления 20 мин Всего 115 ккал
Диетический фруктовый салат с репкой
Необычно и полезно Время приготовления – 20 мин Всего 56 ккал
Клубничная Панна-котта
Нежный и вкусный десерт В одной порции 180 калорий Время приготовления около 40 минут
Диетическая курочка с ананасами
Сытно и вкусно Время приготовления 40 мин Всего 75 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!