Вкусно есть и худеть!

Яблочно-сельдереевый смузи

Яблочно-сельдереевый смузи

  • Десерты
  • Полезный и легкий
  • Время приготовления 20 мин
  • Всего 69 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • яблоко – 130 г
  • смесь шпината и рукколы — 20 г
  • сельдерей — 20 г
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 69 Ккал
  • Жиры: 0.7г
  • Углеводы: 14 г
  • Белки: 1.2 г
Способ приготовления
  1. Помыть яблоко, удалить сердцевину, порезать на кусочки.
  2. Вымыть и порезать стебель сельдерея
  3. Все ингредиенты положить в блендер и измельчить. Можно добавить немного воды.
Читайте также


Оставьте свой комментарий