1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Яблочный крамбл Постный рецепт!
Яблочный крамбл    Постный рецепт!

Яблочный крамбл Постный рецепт!

Ингредиенты
Яблоки - 4 шт
Изюм - 4 ст. л
Мед - 2 ст. л
Грецкие орехи - 2 ст. л
Лимонный сок - 2 ч. л
Овсяные хлопья - 4 ст. л
Оливковое масло - 3 ст. л
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 154,6 ккал
Жиры - 6,5 г
Углеводы - 22,5 г
Белки - 1,8 г
Способ приготовления
1. Яблоки очистить от кожицы и семян, натереть на крупной тёрке и сразу сбрызнуть лимонным соком.
2. Изюм хорошо промыть, смешать с яблоками и выложить в жаропрочную форму.
3. Для крошки смешать овсяные хлопья, оливковое масло, мёд и орехи.
4. Выложить крошку сверху яблок и поставить в разогретую до 180°С духовку на 15-20 мин., пока не получится золотистая корочка.
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический суп с креветками
Диетический суп с креветками
Вкусный и питательный Время приготовления 40 мин Всего 79 ккал
Подробнее
Морковь со специями
Морковь со специями
Идеально для гарнира Время приготовления 30 мин Всего 89 ккал
Подробнее
Низкокалорийный черносмородиновый смузи
Низкокалорийный черносмородиновый смузи
Вкусно и просто Время приготовления 15 мин Всего 80 ккал
Подробнее
Диетические куриные котлетки с брокколи
Диетические куриные котлетки с брокколи
Вкусно и низкокалорийно Время приготовления 30 мин Всего 83 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!