Вкусно есть и худеть!

Яблочный мусс с авокадо

Яблочный мусс с авокадо

  • Десерты
  • Легкий и полезный
  • Время приготовления 30 мин
  • Всего 105 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Яблоко зеленое - 2 шт.
  • Авокадо - 1 шт.
  • Огурец - 1 шт.
  • Лимон - 1 шт.
  • Масло растительное - 1 ст.л.
  • Соль, черный перец по вкусу
  • Креветки для украшения - (20-25 шт.)
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 105,4 ккал.
  • Жиры: 6 г
  • Углеводы: 4,6 г
  • Белки: 8,9 г
Способ приготовления
  1. Все овощи хорошо помыть, очистить от кожуры и нарезать.
  2. Овощи положить в блендер и взбить до однородной массы.
  3. В полученную массу выжать сок лимона, по вкусу добавить соль и перец.
  4. Выложить мусс в стаканы.
  5. Креветки очистить и обжарить на растительном масле в течение 2 минут, выложить сверху по 2 шт.
Читайте также


Оставьте свой комментарий