1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Яблочный мусс с авокадо

Яблочный мусс с авокадо

Яблочный мусс с авокадо
Ингредиенты
Яблоко зеленое - 2 шт.
Авокадо - 1 шт.
Огурец - 1 шт.
Лимон - 1 шт.
Масло растительное - 1 ст.л.
Соль, черный перец по вкусу
Креветки для украшения - (20-25 шт.)
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 105,4 ккал.
Жиры - 6 г
Углеводы - 4,6 г
Белки - 8,9 г
Способ приготовления
1. Все овощи хорошо помыть, очистить от кожуры и нарезать.
2. Овощи положить в блендер и взбить до однородной массы.
3. В полученную массу выжать сок лимона, по вкусу добавить соль и перец.
4. Выложить мусс в стаканы.
5. Креветки очистить и обжарить на растительном масле в течение 2 минут, выложить сверху по 2 шт.
Читайте также
Низкокалорийный гранатовый коктейль
Витаминный и полезный Время приготовления 15 мин Всего 42 ккал
Салат «Зеленый»
Легкий и свежий Всего 28 калорий Время приготовления 20 минут
Рыбка со шпинатом в мультиварке
Вкусно и низкокалорийно Время приготовления около часа Всего 74 ккал
Суп-пюре по-французски
Густой и нежный Всего 89 ккал Время приготовления: около 20 мин
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!