1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Ягодный смузи

Ягодный смузи

Ягодный смузи
Ингредиенты
Клубника - 100 г
Малина - 100г
Вишня - 100 г
Гранатовый сок - 100 мл
Мед жидкий - 2 ч. л.
Натуральный йогурт - 1/2 стакана
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 58, 5 ккал
Жиры - 0,5 г
Углеводы - 13 г
Белки - 1,1 г
Способ приготовления
1. Ягоды помыть, поместить в блендер.
2. Добавить мед, гранатовый сок и йогурт.
3. Смешать. Перед подачей можно охладить.
Читайте также
Салат «Океан»
Нежный и вкусный Время приготовления - 15 мин Всего 49 ккал
Низкокалорийный салат из брокколи с чесночным соусом
Диетический и пикантный гарнир Время приготовления 20 мин Всего 63 ккал
Крабовый салат
Вкусный и простой Время приготовления 20 минут Всего 125 ккал
Постные свекольные котлетки
Подходит для постящихся и вегетарианцев Время приготовления 30 мин Всего 124 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!