Вкусно есть и худеть!

Ягодный смузи

Ягодный смузи

  • Десерты
  • Быстро и полезно
  • Время приготовления 15 мин
  • Всего 58 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Клубника - 100 г
  • Малина - 100г
  • Вишня - 100 г
  • Гранатовый сок - 100 мл
  • Мед жидкий - 2 ч. л.
  • Натуральный йогурт - 1/2 стакана
Пищевая ценность на 100 грамм::
  • Калории: 58, 5 ккал
  • Жиры: 0,5 г
  • Углеводы: 13 г
  • Белки: 1,1 г
Способ приготовления
  1. Ягоды помыть, поместить в блендер.
  2. Добавить мед, гранатовый сок и йогурт.
  3. Смешать. Перед подачей можно охладить.
Читайте также


Оставьте свой комментарий