Вкусно есть и худеть!

Зеленый кофе для похудения

Зеленый кофе для похудения

  • Свойства зеленого кофе
  • Зеленый кофе с имбирем
  • Как правильно пить напиток для похудения
  • Результаты и отзывы

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Навязчивая реклама вспомогательных средств для коррекции фигуры знакома практически каждому. Препаратов, обещающих похудеть легко и просто, без всяких усилий, не вставая с дивана,  огромное множество. К одним из таких относится зеленый кофе для похудения. Производители заверяют о жиросжигающих свойствах чудо-напитка. Что же на самом деле представляет собой это средство и каких в действительности результатов от него можно ожидать?

Свойства зеленого кофе

Продукт представляет собой не какой-то отдельный вид кофе, а зерна, не подвергшиеся термической обработке – обжариванию. Выглядит как светлая масса бледно-песочного цвета. Для удобства потребителей чаще всего расфасован в пакетики для одного заваривания или выпускается в капсулах.Зеленый кофе для похудения позиционируется, как средство, обладающее широким спектром свойств:

  • блокирует аппетит;
  • способствует расщеплению и сжиганию жировых клеток;
  • снижает уровень холестерина в крови;
  • очищает сосуды;
  • ускоряет обменные процессы;
  • регулирует уровень глюкозы;
  • препятствует накоплению гликогена в печени;
  • тонизирует кожу, уменьшает проявление целлюлита;
  • обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами;
  • укрепляет иммунитет, нормализует давление.

Такой многогранный эффект зеленого кофе обусловлен высоким содержанием кофеина, антиоксидантов, хлорогеновой кислоты. Казалось бы, что весь этот набор содержится и в традиционным кофейном напитке. Ан нет – производители уверяют, что при обжарке кислота преобразуется в фенолы и обжаренный продукт уже не обладают таким сильным жиросжигаюшим действием. На самом же деле, в зеленых зернах концентрация ХГК около 10%, а в жареных 5%.

Однако если уповать лишь на свойства хлорогеновой кислоты, то с таким же успехом альтернативой зеленого кофе для похудения могли бы стать яблоки, картофель, груши, артишоки, семена подсолнечника, персики. В тех же яблоках содержание ХГК варьируется в диапазоне 5-15%.


Научных подтверждений о жиросжигающих свойствах хлорогеновой кислоты пока нет. Единственно в чем не приходится сомневаться, так это в том, что она является мощным антиоксидантом.


Зеленый кофе с имбирем

Имбирь дано заслужил репутацию продукта, способствующего снижению. Корешок улучшает работу пищеварительного тракта, регулирует выделение желудочного сока, ускоряет метаболизм, притупляет аппетит, помогает восстановлению мышц после интенсивных тренировок. Комбинация зеленого кофе с имбирем усиливает эффект похудения и придает напитку более насыщенный вкус.

Приготовить такой продукт можно вполне и самостоятельно, причем его себестоимость обойдется в разы дешевле, чем в если приобретать его в интернет-магазинах. Для этого необходимо купить пачку зеленого кофе, имбирь в порошке или в свежем виде. Зерна слегка подсушиваются и измельчаются в кофемолке в режиме крупного помола. 1,5-2 чайных ложки кофе, 0,5 ложечки имбиря заливаются водой и варятся в турке.

Как правильно пить напиток для похудения

Разные производители дают свои советы по употреблению и приготовлению напитка. Однако для всех есть общие рекомендации.

  1. Ежедневное количество кружек зеленого кофе не должно превышать 3-4. Содержание кофеина в таком напитке ничуть не меньше, чем в традиционном бодрящем кофе. Избыток кофеина негативно отражается на работе нервной системы, провоцирует повышение давления, головные боли.
  2. Кофе пьется за 30-40 минут до трапезы или в перерыве между ними при сильных признаках голода. Основная его функция – подавление аппетита.
  3. Нельзя добавлять сахар, молоко и другие пищевые добавки.

Зеленый кофе для похудения противопоказан в детском, пожилом возрасте, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, повышенном или пониженном артериальном давлении, во время беременности, лактации.

Реклама обещает избавление от 3-5 кг за неделю исключительно от одного употребления зеленого кофе. Однако забывает упомянуть, что в конце инструкции есть небольшая оговорка: снижение веса происходит только лишь на фоне физических нагрузок и уменьшении калорийности рациона. Чтобы добиться какого-либо результата, необходимо отказаться от употребления кондитерских, мучных изделий, жирных и жареных блюд.

Результаты и отзывы

Зеленый кофе может рассматриваться лишь в качестве дополнительного инструмента для коррекции фигуры. Но худеть, поедая булочки и запивая их чудодейственным напитком, увы, не удастся. Однако при снижении калорийности рациона и увеличении физической активности объемы тела будут уменьшаться и без зеленого кофе.

Традиционно зерна кофе, которые не подверглись термической обработке, на полках магазинов стоят дешевле, чем уже готовый к применению продукт. Но стоит только добавить пометку «для похудения», как стоимость товара увеличивается в разы.

«Приобрела зеленый кофе с имбирем в надежде усмирить аппетит на работе. По вкусовым характеристикам он и близко не похож на кофе. В приготовленном виде снадобье имеет малопривлекательный вид, от которого аппетит сразу пропадает. Это, пожалуй, единственный плюс, который мне удалось найти. Неделю я пыталась подружиться с чудо-напитком, но так и не смогла, льняное масло и то приятнее на вкус, чем эта бурда».

Ольг, Воронеж

«Мама увидела рекламу зеленого кофе и загорелась купить его, уж очень ей хотелось похудеть. Мои доводы, что это лохоторон, ей показались неубедительными и она сразу оформила заказ в интернет-магазине. Еще долго рассказывала, что оставалось только 5 акционных пачек и как ей «повезло».  После доставки, вскрыв содержимое и заварив первую кружку, пыл мамы сразу сник. Внешне это было похоже на грязную воду после стирки. На протяжении двух недель подвергала себя бедная женщина экзекуции, но стрелка на весах неумолимо стояла на месте. Как я и предполагала, зеленый кофе для похудения – это полный развод и худеют от него лишь те, кто его собирает».

Алина, Волгоград

Читайте также


Оставьте свой комментарий