Зеленый смузи
Зеленый смузи
Зеленый смузи
Ингредиенты
Апельсин - 2 шт
Грейпфрут - 1 шт
Шпинат - 50 г
Корень сельдерея - 2 шт
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 29,8 ккал
Жиры - 0,2 г
Углеводы - 6,7 г
Белки - 1,2 г
Способ приготовления
1. Очистить грейпфрут и апельсины, разделить на дольки.
2. Шпинат вымыть.
3. Корень сельдерея очистить и порезать.
4. Сложить все в блендер и смешать до однородности.
Читайте также
Диетическая банановая запеканка
Сладкая и сытная Время приготовления - около получаса Всего 97 ккал
Напиток «Стройность»
Простой и полезный Время приготовления 15 мин Всего 12 ккал
Диетический суп-пюре с нутом
Питательный и вкусный Время приготовления – около часа Всего 34 ккал
Низкокалорийная скумбрия, запеченная в йогурте
Вкусно и необычно Время приготовления 40 мин Всего 89 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!