Зеленый смузи
Зеленый смузи
Зеленый смузи
Ингредиенты
Апельсин - 2 шт
Грейпфрут - 1 шт
Шпинат - 50 г
Корень сельдерея - 2 шт
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 29,8 ккал
Жиры - 0,2 г
Углеводы - 6,7 г
Белки - 1,2 г
Способ приготовления
1. Очистить грейпфрут и апельсины, разделить на дольки.
2. Шпинат вымыть.
3. Корень сельдерея очистить и порезать.
4. Сложить все в блендер и смешать до однородности.
Читайте также
Морковный фреш с грейпфрутом
Пикантный витаминный напиток Время приготовления 20 мин Всего 30 ккал
Салат со шпинатом. Постный рецепт
Полезный и необычный Время приготовления 15 мин Всего 36 ккал
Диетические тыквенные тефтели
Полезные и низкокалорийные Время приготовления - 50 мин Всего 82 ккал
Помидоры, запеченные с кабачком
Легкое и питательное блюдо Всего 45 калорий Время приготовления 40 минут
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!