Серия продуктов для снижения веса и правильного питания
С Racionika вы можете найти свой способ сохранить фигуру, не меняя свой образ жизни и привычки
1678 человек уже поделились историями Racionika
О компании и продукции Racionika
Рациональный и комплексный
подход к похудению
Racionika – это серия низкокалорийных и вкусных продуктов, которые
помогут сократить калорийность рациона, сделать его разнообразным и
сбалансированным. Мы опровергаем мифы: худеть, питаясь правильно и,
главное, вкусно, – можно!
Натуральный состав
Мы заботимся о том, чтобы вы получали только натуральные и безопасные ингредиенты. Продукты Racionika НЕ содержат ГМО, искусственных красителей, консервантов и ароматизаторов.
Полезные свойства
Мы стараемся, чтобы все наши продукты были сбалансированы по содержанию белков, жиров, углеводов, пищевых волокон и витаминов. Такой состав позволяет заменить один из полноценных приемов пищи или сделать перекус более полезным, создавая при этом дефицит калорий.
Простота и удобство
Мы верим, что широкий ассортимент продуктов Racionika поможет разнообразить рацион даже на диете, а удобный формат продуктов сделает их надежными помощниками в борьбе с голодом в любом месте и в любое время!
Здоровый перекус
Мы хотим, чтобы мечта многих «вкусно есть и худеть» стала реальностью с Racionika! Наши продукты созданы с учетом принципов современной диетологии и здорового питания и помогают заботиться не только о вашей фигуре, но и о здоровье в целом.
Истории наших покупателей
Отзывы из Instagram
mi.r
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - это здорово и весело!
Подходит к концу мой месяц эксперимента замены части питания на инновационные продукты «RACIONIKA» @racionika. Racionika – это серия низкокалорийных и вкусных продуктов, которые помогут сократить калорийность рациона, сделать его разнообразным и сбалансированным.
Подходит к концу мой месяц эксперимента замены части питания на инновационные продукты «RACIONIKA» @racionika. Racionika – это серия низкокалорийных и вкусных продуктов, которые помогут сократить калорийность рациона, сделать его разнообразным и сбалансированным.
morskaymar_eda
Всем привет, вы давно знаете, что я всегда беру с собой перекусы, недавно открыла для себя новые батончики Racionika @racionika они есть маленькие( 30гр) и большие(50гр), очень вкусные. На фото с малиной один из моих любимых. Приобрела я их в нашей аптеке, всегда ношу с собой в сумочке) А вы пробовали?
nastyavanya
Не то что бы я дикая когда голодная, но предпочитаю регулярное кормление). Довольно часто нет времени забегать на перекус домой. Поэтому у меня всегда под рукой какая-нибудь вкусняшка.
В этот раз грызу батончик @racionika, идеален для перекуса (и для сладкоежек). Вкусные, сытные, небольшие по размеру пригодятся, как на работа так и на отдыхе, а также в путешествии в другие страны и населенные пункты. Вкусно много белка и витамины.
Читать дальше
Хотите вкусно есть и худеть?
В официальном интернет-магазине racionika-online.ru вы всегда
можете купить продукцию онлайн с доставкой на дом, также найдете
интересные акции и специальные предложения
- Популярные рецепты
- Популярные статьи
- Новые рецепты
- Новые статьи
22.04.19
7929
0.2 мин.
Вкусно и низкокалорийно
Время приготовления (без учета заморозки) 30 мин
Всего 108 ккал
Подробнее
Время приготовления (без учета заморозки) 30 мин
Всего 108 ккал
22.04.19
6653
0.2 мин.
23.04.19
5966
0.2 мин.
24.04.19
5795
0.2 мин.
Пикантное низкокалорийное блюдо
Время приготовления 40 мин
Всего 119 кал
Подробнее
Время приготовления 40 мин
Всего 119 кал
05.08.20
58816
3.2 мин.
Основной вопрос, который задают многие, стремящиеся к стройности: можно ли похудеть, регулярно снабжая свой организм витаминами? Или же витамины провоцирует набор веса?
Подробнее
05.08.20
41734
5.2 мин.
Проанализируйте свое поведение: может быть, именно по перечисленным ниже причинам ваш вес никак не может сдвинуться с мертвой точки?
Подробнее
05.08.20
37287
4.2 мин.
Набирая лишние килограммы, мы почти никогда не задумываемся, с какой скоростью это происходит. А вот похудеть все хотят быстро. Реально ли это?
Подробнее
05.08.20
30519
4.2 мин.
Во время роста, интенсивных занятий спортом и при различных болезненных состояниях дефицит белка необходимо восполнять при помощи полноценного рациона.
Подробнее
05.08.20
29618
4.2 мин.
Бывает, что занимаясь спортом для похудения, девушки и женщины все равно остаются недовольны своими объемами или темпами снижения веса. Почему?
Подробнее
11.04.19
20341
4.2 мин.
Чаще всего люди с лишним весом винят во всем свой гормональный фон и сбои в работе эндокринной системы... А как обстоит дело в реальности?
Подробнее
05.08.20
19448
4.2 мин.
Углеводы – главные поставщики энергии для организма и один из самых опасных врагов стройной фигуры
Подробнее
05.08.20
17642
3.2 мин.
Много кто из нас слышал в детстве сакраментальную фразу о том, что аппетит приходит во время еды.
Подробнее
12.04.19
17449
3.2 мин.
Изначально диуретики были созданы для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек или печени. Через какое-то время они стали популярны среди...
Подробнее
05.08.20
12516
7.2 мин.
05.08.20
5140
0.2 мин.
22.10.19
1426
0.2 мин.
22.10.19
1417
0.2 мин.
22.10.19
1483
0.2 мин.
22.10.19
2907
0.2 мин.
29.04.19
1206
0.2 мин.
20.10.20
43
8.8 мин.
Циркадные ритмы — это циклические колебания интенсивности разных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи.
Подробнее
20.10.20
40
3.8 мин.
Пандемия диктует новые условия. Многих коснулись ограничения — долгое время мы не могли передвигаться по городу в привычном темпе, соблюдали режим самоизоляции или вовсе получили предписание не выходить из дома без веских причин.
Подробнее
20.10.20
15
5.8 мин.
Иммунитет — это способность организма поддерживать свою целостность путем распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток.
Подробнее
10.09.20
148
5.6 мин.
Сон представляет собой лучший способ перезагрузки нервной системы и других органов.
Подробнее
10.09.20
174
5.8 мин.
Во время сна отдыхают все органы и системы организма. Это позволяет восстановить физические и умственные энергетические ресурсы.
Подробнее
10.09.20
148
5.8 мин.
Организм человека на 80% состоит из воды. Большое количество жидкости мы ежедневно теряем с потом и физиологическими отправлениями, поэтому важно восполнять баланс.
Подробнее
10.09.20
108
4.6 мин.
О лечебном голодании выпущены тысячи статей – на просторах сети можно найти исчерпывающую информацию о том, какова польза голода.
Подробнее
10.09.20
96
6.8 мин.
Сладкое – это один из самых простых способов снять стресс. Наше настроение несколько улучшается после съеденной сладости, что отчасти связано с подъемом уровня глюкозы в крови.
Подробнее
10.09.20
119
5.8 мин.
В век повального увлечения диетами для похудения обратная проблема кажется довольно редкой.
Подробнее
Полезные советы от Racionika
Рецепты и статьи
