1. Главная
  2. Статьи

11.04.19 1956 4.2 мин.
Питание при диабете - фото
Питание при диабете
Профилактика и лечение ожирения и избыточной массы тела является наиболее рациональным подходом в борьбе с СД 2 типа.
01.07.19 1861 5.2 мин.
Питание и спорт - фото
Питание и спорт
В раздевалке и тренажерном зале Вы, вероятно, услышите много противоречивых советов о том, что Вы должны есть и пить до и после тренировки.
11.04.19 3726 4.2 мин.
Пищевые волокна и их роль в питании - фото
Пищевые волокна и их роль в питании
Про пользу витаминов и минералов и их необходимое присутствие в ежедневном рационе знают, пожалуй, все. А что мы знаем о пищевых волокнах, значение которых в рационе современного человека, пожалуй, не менее значимо?
11.04.19 5812 3.2 мин.
Пищевые волокна для похудения - фото
Пищевые волокна для похудения
Составляя свой ежедневный рацион и усердно рассчитывая БЖУ, многие забывают о такой важной составляющей, как пищевые волокна. Чем они полезны для похудения?
11.04.19 1830 4.2 мин.
Осознанное питание - естественный путь к похудению - фото
Осознанное питание - естественный путь к похудению
Безусловно, в жизни есть много вещей, гораздо важнее, чем еда. Однако это не означает, что совершенно не нужно думать о том, чем мы питаем свой организм.
11.04.19 2002 5.2 мин.
Основные мифы про похудение - фото
Основные мифы про похудение
Знаете ли вы в чем причины лишнего веса? Оказывается, расхожие утверждения, цитируемые в Интернете, - не более чем мифы.
01.07.19 2629 3.2 мин.
Офисная диета: как правильно питаться на работе? - фото
Офисная диета: как правильно питаться на работе?
Как быть и что делать, чтобы сохранить здоровье и фигуру с графиком работы «полный рабочий день»? Возьмите на вооружение следующие советы!
01.07.19 4142 6.2 мин.
"Объемная" диета для похудения - фото
"Объемная" диета для похудения
Все проведенные исследования указывают на то, что «объемные» диеты помогают пациентам ограничивать калорийность, и в тоже время управлять чувством голода.
12.04.19 2645 8.2 мин.
Нужно ли вам худеть? - фото
Нужно ли вам худеть?
Иметь стройную спортивную фигуру, без единого намека на жировые складки – сейчас это тренд. Признайтесь, вы тоже думаете, что у вас есть "лишние" килограммы?
05.08.20 36468 4.2 мин.
Нормы и отклонения в процессе снижения веса - фото
Нормы и отклонения в процессе снижения веса
Набирая лишние килограммы, мы почти никогда не задумываемся, с какой скоростью это происходит. А вот похудеть все хотят быстро. Реально ли это?
12.04.19 6165 4.2 мин.
Настроение во время похудения: секреты позитива - фото
Настроение во время похудения: секреты позитива
Некоторые стрессы делают нашу жизнь насыщеннее и заряжают позитивом, например, свадьба, покупка машины, повышение в должности и т.п. Но не все стрессы одинаково...
12.04.19 4259 3.2 мин.
Мужское ожирение и похудение: на что нужно обратить внимание - фото
Мужское ожирение и похудение: на что нужно обратить внимание
К сожалению, мужчины в отличие от женщин менее склонны воспринимать свой вес, как проблему и обращаются к врачу, когда масса тела достигает критической точки.
12.04.19 17304 3.2 мин.
Мочегонное для похудения: как действуют мочегонные средства - фото
Мочегонное для похудения: как действуют мочегонные средства
Изначально диуретики были созданы для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек или печени. Через какое-то время они стали популярны среди...
01.07.19 1490 2.2 мин.
Летний рацион: как изменить питание и легко сбросить вес - фото
Летний рацион: как изменить питание и легко сбросить вес
Мечта сбросить летом несколько лишних килограмм вполне может стать реальностью, если немного помочь своему организму. В частности, скорректировать рацион питания.
12.04.19 9959 5.2 мин.
Кофе при похудении. Польза и вред. - фото
Кофе при похудении. Польза и вред.
Как активизировать процесс похудения, повысить обмен веществ и вывести лишнюю жидкость? Сделать это возможно при помощи кофе!
22.10.19 1440 3.2 мин.
Кое-что о жире - фото
Кое-что о жире
Некоторое время назад «репутация» жиров была испорчена настолько, что увлечение обезжиренными продуктами превратилось в настоящую манию. Полезны ли жиры для здоровья?
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!