Статьи о питании - страница 7

Даже занимаясь спортом и контролируя питание, многие жалуются на то, что по непонятным причинам вес не уходит. Погрешности в питании становятся очевидны, если вести дневн

Кожа может потерять упругость и эластичность не только с возрастом, но и в процессе набора и снижения веса.

Можно ли есть на ночь, не боясь потолстеть? Можно. Но лишь несколько типов продуктов.

Часто на пути к идеальной фигуре нас подстерегают различные соблазны. И тем они сильнее, чем ближе цель. Справиться с искушениями во время диеты поможет читмил.

Субъективное ощущение несовершенства собственной фигуры провоцирует стремление похудеть как можно сильнее, зачастую – за короткий промежуток времени.

Почему, соблюдая одну и ту же диету, мужчины и женщины худеют по-разному? Ответ - в нашей статье.

Правильное питание может помочь не только снизить вес, но и предотвратить ряд заболеваний. Что важно учесть при составлении рациона питания?

Белок  - один из важнейших элементов питания (иначе белки называют протеинами, от греческого греческого protos – первый, наиважнейший).

Продукты богатые белком – отличный выбор для желающих похудеть

У многих при слове «похудение» возникают ассоциации с диетами, ограничениями, голоданиями, непосильными физическими нагрузками.А весь комфортное похудение вполне реально.

Бывает, что занимаясь спортом для похудения, девушки и женщины все равно остаются недовольны своими объемами или темпами снижения веса. Почему?

Часто ли вы слышали от подруги фразу (а, может, и сами говорили ее): «Ну вот, съела лишнюю булочку… Теперь предстоит еще полчаса упражнений в спортзале»?

Проанализируйте свое поведение: может быть, именно по перечисленным ниже причинам ваш вес никак не может сдвинуться с мертвой точки?