1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Банановый смузи с финиками
Банановый смузи с финиками

Банановый смузи с финиками

Ингредиенты
Йогурт натуральный - 400 мл
Молоко 1% - 100 мл
Банан - 1 шт
Финики - 30 г
Корица - по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 73,4 ккал
Жиры - 1,5 г
Углеводы - 10,7
Белки - 3,6 г
Способ приготовления
1. Банан очистить, порезать кусочками
2. Финики промыть, вынуть косточки
3. Смешать все ингредиенты, взбить в блендере
4. Перед подачей посыпать корицей
Похожие рецепты
Диетические сырники с бананом
Диетические сырники с бананом
Вкусные и полезные Время приготовления около часа Всего 87 ккал
Диетический  творожный чизкейк
Диетический творожный чизкейк
Вкусно и низкокалорийно Время приготовления (без учета заморозки) 30 мин Всего 108 ккал
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Салат «Осенние яблоки»
Салат «Осенние яблоки»
Легкий и полезный Время приготовления 20 мин Всего 40 кал
Подробнее
Салат «Королевский»
Салат «Королевский»
Аппетитный и необычный Время приготовления 40 мин Всего 95 ккал
Подробнее
Низкокалорийный салат с сельдереем
Низкокалорийный салат с сельдереем
Полезен для пищеварения Время приготовления 20 мин Всего 39 ккал
Подробнее
Диетический зеленый смузи
Диетический зеленый смузи
Полезный и низкокалорийный Время приготовления 20 мин Всего 33 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!