1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетическая курица по-китайски
Диетическая курица по-китайски

Диетическая курица по-китайски

Ингредиенты
Куриная грудка - 300 г
Болгарский перец - 250 г
Имбирь - 10 г
Соевый соус - 3 ст. л
Чеснок - 7 г
Соль, перец - по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 85 ккал
Жиры - 0,9 г
Углеводы - 7 г
Белки - 12,1 г
Способ приготовления
1. Куриную грудку порезать на небольшие кусочки, обжарить в небольшом количестве масла до золотистой корочки.
2. Порезать болгарский перец и добавить к курице. Посолить и обжарить все вместе до мягкости.
3. Почистить и мелко порубить чеснок и корень имбиря. Добавить их к курице.
4. Залить соевый соус, перемешать и обжарить еще 2-3 минуты.
Похожие рецепты
Диетические куриные крылышки
Диетические куриные крылышки
Вкусно и питательно Время приготовления около часа Всего 58 ккал
Диетическая запеканка из кабачков с курицей
Диетическая запеканка из кабачков с курицей
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 50 мин Всего 38 ккал
Низкокалорийные оладьи из кабачков
Низкокалорийные оладьи из кабачков
Полезно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 48 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Запеченная щучка
Запеченная щучка
Сочная и ароматная Время приготовления 40 мин Всего 80 калл
Подробнее
Крабовый салат
Крабовый салат
Вкусный и простой Время приготовления 20 мин Всего 125 ккал
Подробнее
Диетические фаршированные кабачки
Диетические фаршированные кабачки
Идеально на ужин Время приготовления 50 мин Всего 53 ккал
Подробнее
Низкокалорийный салат с омлетом
Низкокалорийный салат с омлетом
Просто и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 117 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!