1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетические котлеты с цуккини
Диетические котлеты с цуккини

Диетические котлеты с цуккини

Ингредиенты
Куриный фарш – 200 г
Цуккини - 1 шт
Морковь – 1 шт
Луковица – 1 шт
Куриное яйцо – 1 шт
Соль, черный молотый перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 70,1 ккал
Жиры - 1,2 г
Углеводы - 3, 5 г
Белки - 12,1 г
Способ приготовления
1. Почистить овощи.
2. Натереть морковь, цуккини и лук на крупной терке.
3. Перемешать овощи с фаршем, добавить соль, черный перец, специи по вкусу.
4. Сформировать котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета.
Похожие рецепты
Диетические куриные крылышки
Диетические куриные крылышки
Вкусно и питательно Время приготовления около часа Всего 58 ккал
Диетическая запеканка из кабачков с курицей
Диетическая запеканка из кабачков с курицей
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 50 мин Всего 38 ккал
Диетический печеночный торт
Диетический печеночный торт
Сытный и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 129 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Печень в сырном соусе
Печень в сырном соусе
Питательно и низкокалорийно Время приготовления 40 мин Всего 138 ккал
Подробнее
Диетический салат с куриным филе
Диетический салат с куриным филе
Простой и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 148 ккал
Подробнее
Оливье вегетарианский
Оливье вегетарианский
Легкий и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 73 ккал
Подробнее
Оливье диетический
Оливье диетический
Вкусный и питательный салат Время приготовления около часа Всего 190 кал в одной порции
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!