1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетические куриные крылышки
Диетические куриные крылышки

Диетические куриные крылышки

Ингредиенты
Куриные крылышки - 5 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Вода - 2 ст.
Смесь перцев - 0,5 ч. л.
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 57.6 ккал.
Жиры - 3.3 г
Углеводы - 1.9 г
Белки - 5.4 г
Способ приготовления
1. Овощи вымыть, очистить.
2. Морковь натереть на крупной терке, лук нарезать полукольцами.
3. Куриные крылышки промыть, по вкусу поперчить и посолить.
4. В форму для запекания выложить лук, а него – крылья. Сверху присыпать тертой морковкой и полить водой.
5. Тушить в духовке при 180 градусах около часа.
Похожие рецепты
Диетическая запеканка из кабачков с курицей
Диетическая запеканка из кабачков с курицей
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 50 мин Всего 38 ккал
Низкокалорийные оладьи из кабачков
Низкокалорийные оладьи из кабачков
Полезно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 48 ккал
Диетический печеночный торт
Диетический печеночный торт
Сытный и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 129 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийный картофельный гратен
Низкокалорийный картофельный гратен
Вкусный и сытный Время приготовления около часа Всего 85 ккал
Подробнее
Салат «Морской бриз»
Салат «Морской бриз»
Сытный и необычный Время приготовления 30 мин Всего 190 ккал
Подробнее
Диетические медово-лимонные грудки
Диетические медово-лимонные грудки
Низкокалорийный ужин Время приготовления 40 мин Всего 113 ккал
Подробнее
Низкокалорийная тыквенная запеканка
Низкокалорийная тыквенная запеканка
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 76 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!