1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетические оладьи из моркови и яблока
Диетические  оладьи из моркови и яблока

Диетические оладьи из моркови и яблока

Ингредиенты
Морковь – 1 шт
Яблоко – 1 шт
Отруби – 1 ст.л.
Яйцо (белки) – 2 шт
Изюм – щепотка (по вкусу)
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 50,5 ккал
Жиры - 0,5 г
Углеводы - 8,6 г
Белки - 2,7 г
Способ приготовления
1. Яблоко и морковь вымыть, морковь почистить, натереть их на крупной терке.
2. Смешать яблоко, морковь, отруби, изюм. Влить 2 белка.
3. Сформировать оладьи и запекать в духовке при 180 градусов 30 минут.
Похожие рецепты
Рулет в лаваше с крабовыми палочками
Рулет в лаваше с крабовыми палочками
Легкая и вкусная закуска Время приготовления около часа Всего 80 кал
Холодец из куриной грудки
Холодец из куриной грудки
Питательно и вкусно Время приготовления 4 часа Всего 172 ккал
Низкокалорийный рататуй
Низкокалорийный рататуй
Вкусный и полезный Время приготовления 40 мин Всего 33 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Салат «Витамин»
Салат «Витамин»
Полезный и легкий Время приготовления около 30 мин Всего 52 ккал
Подробнее
Диетический суп «Снежный»
Диетический суп «Снежный»
Необычный и вкусный Время приготовления около часа Всего 36 ккал
Подробнее
Салат с авокадо
Салат с авокадо
Витаминный и легкий Время приготовления 20 мин Всего 88 ккал
Подробнее
Диетическая гречка по-восточному
Диетическая гречка по-восточному
Пикантно и вкусно Время приготовления 40 мин Всего 108 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!