1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетические сырники с бананом
Диетические сырники с бананом

Диетические сырники с бананом

Ингредиенты
Творог обезжиренный - 300 г
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Отруби овсяные - 20 г
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 87 ккал
Жиры - 1 г
Углеводы - 6 г
Белки - 12 г
Способ приготовления
1. Банан очистить, размять вилкой.
2. Смешать все ингредиенты миксером или блендером.
3. Сформировать лепешки и положить их на противень на бумагу для выпечки
4. Поставить противень в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 минут.
Похожие рецепты
Диетический  творожный чизкейк
Диетический творожный чизкейк
Вкусно и низкокалорийно Время приготовления (без учета заморозки) 30 мин Всего 108 ккал
Банановый смузи с финиками
Банановый смузи с финиками
Вкусный и полезный Время приготовления 15 мин Всего 73 ккал
Диетическое клубничное мороженое
Диетическое клубничное мороженое
Вкусное и натуральное Время приготовления 10 мин (+время на заморозку) Всего 79 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Напиток «Мятное чудо»
Напиток «Мятное чудо»
Освежающий и легкий Время приготовления 10 мин Всего 8 калорий
Подробнее
Куриное филе с горошком и перцем
Куриное филе с горошком и перцем
Сытно и вкусно Время приготовления 20 мин Всего 125 ккал
Подробнее
Низкокалорийный картофельный гратен
Низкокалорийный картофельный гратен
Вкусный и сытный Время приготовления около часа Всего 85 ккал
Подробнее
Овсяный коктейль с малиной
Овсяный коктейль с малиной
Сытный и вкусный Время приготовления 10 мин Всего 76 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!