1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический борщ
Диетический борщ - фото

Диетический борщ

Ингредиенты
На 1,7 л воды
Говядина - 400 г
Картофель - 300 г
Капуста белокочанная - 250 г
Свекла - 200 г
Морковь - 100 г
Томатная паста - 100 г
Чеснок (2 дольки) - 5 г
Соль, черный молотый перец, зелень – по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 42,1 ккал.
Жиры - 1.7 г
Углеводы - 3.8 г
Белки - 3.1 г
Способ приготовления
1. Мясо вымыть, обсушить, порезать на ломтики толщиной 1 см.
2. Лук и морковь почистить и порезать маленькими кубиками
3. Очистить картофель, порезать ломтиками толщиной 1 см
4. Нашинковать капусту и свеклу соломкой
5. Измельчить зелень и чеснок.
6. Все продукты выложить в чашу мультиварки (или скороварки).
7. Залить водой, добавить томатную пасту, посолить и поперчить по вкусу. Хорошо перемешать.
8. Закрыть крышку мультиварки, установить режим «Суп». Время приготовления - 30 минут. При подаче борщ можно посыпать зеленью.
Похожие рецепты
Диетический суп с брокколи
Диетический суп с брокколи
Легкий и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 112 ккал
Диетический суп с фрикадельками
Диетический суп с фрикадельками
Питательный и сытный Время приготовления 40 мин Всего 40 ккал
Куриный крем-суп
Куриный крем-суп
Легкий и сытный Время приготовления 1,5 часа Всего 81 кал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийные щи Постный рецепт!
Низкокалорийные щи Постный рецепт!
Легкие и вкусные Время приготовления 40 мин Всего 27 ккал
Подробнее
Салат «Зеленый»
Салат «Зеленый»
Легкий и свежий Время приготовления 20 мин Всего 28 кал
Подробнее
Низкокалорийный салат с морковью и маслинами
Низкокалорийный салат с морковью и маслинами
Необычный и сытный Время приготовления 30 мин Всего 110 ккал
Подробнее
Низкокалорийный салат «по-пекински»
Низкокалорийный салат «по-пекински»
Вкусно и просто Время приготовления 40 мин Всего 56 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!