1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический борщ
Диетический борщ

Диетический борщ

Ингредиенты
На 1,7 л воды
Говядина - 400 г
Картофель - 300 г
Капуста белокочанная - 250 г
Свекла - 200 г
Морковь - 100 г
Томатная паста - 100 г
Чеснок (2 дольки) - 5 г
Соль, черный молотый перец, зелень – по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 42,1 ккал.
Жиры - 1.7 г
Углеводы - 3.8 г
Белки - 3.1 г
Способ приготовления
1. Мясо вымыть, обсушить, порезать на ломтики толщиной 1 см.
2. Лук и морковь почистить и порезать маленькими кубиками
3. Очистить картофель, порезать ломтиками толщиной 1 см
4. Нашинковать капусту и свеклу соломкой
5. Измельчить зелень и чеснок.
6. Все продукты выложить в чашу мультиварки (или скороварки).
7. Залить водой, добавить томатную пасту, посолить и поперчить по вкусу. Хорошо перемешать.
8. Закрыть крышку мультиварки, установить режим «Суп». Время приготовления - 30 минут. При подаче борщ можно посыпать зеленью.
Похожие рецепты
Диетический суп с брокколи
Диетический суп с брокколи
Легкий и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 112 ккал
Диетический суп с фрикадельками
Диетический суп с фрикадельками
Питательный и сытный Время приготовления 40 мин Всего 40 ккал
Куриный крем-суп
Куриный крем-суп
Легкий и сытный Время приготовления 1,5 часа Всего 81 кал
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийная пицца с баклажанами
Низкокалорийная пицца с баклажанами
Вкусно и просто Время приготовления 40 мин Всего 163 ккал
Подробнее
Роллы из огурца с начинкой
Роллы из огурца с начинкой
Полезные и вкусные Время приготовления 30 мин Всего 95 ккал
Подробнее
Диетические морковные котлеты
Диетические морковные котлеты
Подходит вегетарианцам Время приготовления 40 мин Всего 115 ккал
Подробнее
Запеченное куриное филе
Запеченное куриное филе
Сытно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 137 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!