1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический фруктовый салат
Диетический фруктовый салат - фото

Диетический фруктовый салат

Ингредиенты
Морковь - 200 г
Яблоко - 150 г
Груша - 150 г
Мандарин - 100 г
Йогурт натуральный - 100 г
семена кунжута - по желанию
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 86,9 ккал
Жиры - 1,3 г
Углеводы - 2 г
Белки - 18,1 г
Способ приготовления
1. Хорошо вымыть все ингредиенты.
2. Очистить и натереть на крупной терке морковь.
3. Почистить мандарин, разделить на дольки.
4. Вымыть яблоко и грушу и порезать кубиками.
5. Перемешать порезанные фрукты и овощи, заправить йогуртом, посыпать кунжутом.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Очищающий салат из краснокачанной капусты
Очищающий салат из краснокачанной капусты
Полезный и витаминный Время приготовления 30 мин Всего 65 ккал
Подробнее
Десерт «Оранжевый рассвет»
Десерт «Оранжевый рассвет»
Легкий и сладкий Время приготовления 15 мин Всего 73 ккал
Подробнее
Морковные котлеты
Морковные котлеты
Полезные и вкусные Время приготовления 30 мин Всего 140 ккал
Подробнее
Диетическая яблочная шарлотка
Диетическая яблочная шарлотка
Вкусно и низкокалорийно Время приготовления 40 мин Всего 78 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!