1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический грибной суп
Диетический грибной суп

Диетический грибной суп

Ингредиенты
На 500 мл воды
Шампиньоны свежие 125 г
Лук зеленый 2 шт
Огурцы 1 шт
Чеснок 1 зуб
Лапша 25 г
Масло оливковое 2 ст.л.
Соус соевый 1 ст.л.
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 91,5 ккал
Жиры - 4,5 г
Углеводы - 7,8 г
Белки - 4,1 г
Способ приготовления
1. Очистите лук и чеснок, порежьте их мелко и обжарьте в глубокой сковороде или ввоке полминуты.
2. Мелко порежьте шампиньоны и огурец, добавьте их в сковороду к луку и чесноку и обжарьте все вместе в течение 5 мин.
3. Влейте пол-литра воды, добавьте лапшу и доведите до кипения.
4. Влейте ложку соевого соуса, посолите суп и варите еще около 3 минут.
Похожие рецепты
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Фасоль по-мексикански
Фасоль по-мексикански
Вкусно и сытно Время приготовления около 1,5 ч Всего 96 ккал
Диетический суп с брокколи
Диетический суп с брокколи
Легкий и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 112 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Компот «Летний закат»
Компот «Летний закат»
Освежающий и полезный Время приготовления 20 мин Всего 16 ккал
Подробнее
Низкокалорийная окрошка
Низкокалорийная окрошка
Легкая и вкусная Время приготовления 20 мин Всего 61 ккал
Подробнее
Низкокалорийные блинчики на скорую руку
Низкокалорийные блинчики на скорую руку
Быстро и вкусно Время приготовления 20 мин Всего 114 ккал
Подробнее
Вишневый кисель
Вишневый кисель
Вкусный и сладкий Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!