1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический коктейль из чернослива
Диетический коктейль из чернослива - фото

Диетический коктейль из чернослива

Ингредиенты
Кефир 1% — 170 мл
Банан — 70 г
Чернослив — 3-4 шт
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 83 ккал
Жиры - 1, 4 г
Углеводы - 15 г
Белки - 2,8 г
Способ приготовления
1. Чернослив промыть (если он жесткий, залить кипятком и оставить на несколько минут).
2. Банан очистить порезать на кусочки.
3. Погрузить в блендер чернослив, банан, залить кефиром и тщательно взбить.
Похожие рецепты
Диетические сырники с бананом
Диетические сырники с бананом
Вкусные и полезные Время приготовления около часа Всего 87 ккал
Диетический  творожный чизкейк
Диетический творожный чизкейк
Вкусно и низкокалорийно Время приготовления (без учета заморозки) 30 мин Всего 108 ккал
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический суп-пюре с нутом
Диетический суп-пюре с нутом
Питательный и вкусный Время приготовления около часа Всего 34 ккал
Подробнее
Фасолевый супчик
Фасолевый супчик
Сытный и питательный Время приготовления около часа Всего 40 ккал
Подробнее
Низкокалорийный кефирный десерт
Низкокалорийный кефирный десерт
Вкусный и нежный Время приготовления около часа Всего 90 ккал
Подробнее
Диетический суп-пюре
Диетический суп-пюре
Сытный и вкусный Время приготовления около часа Всего 53 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!