1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический крем-суп из цветной капусты
Диетический крем-суп из цветной капусты

Диетический крем-суп из цветной капусты

Ингредиенты
На 1 л воды
Цветная капуста 600 г
Молоко 2 стакана
Картофель 500 г
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 81,2 ккал
Жиры - 4,3 г
Углеводы - 8,1 г
Белки - 2,5 г
Способ приготовления
1. Соцветия капусты промыть, примерно ¼ часть соцветий отложить.
2. Картофель очистить, промыть, порезать ломтиками.
3. Остальную капусту , а также очищенный и промытый картофель, положить в кастрюлю, залить водой, посолить и поставить варить на 25-30 минут.
4. Отваренные овощи залить горячим молоком, все взбить погружным блендером.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Фасоль по-мексикански
Фасоль по-мексикански
Вкусно и сытно Время приготовления около 1,5 ч Всего 96 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийная морковная запеканка
Низкокалорийная морковная запеканка
Вкусная и полезная Время приготовления 40 мин Всего 135 ккал
Подробнее
Низкокалорийный смузи из киви
Низкокалорийный смузи из киви
Вкусно и просто Время приготовления 15 мин Всего 65 ккал
Подробнее
Сырный суп с гренками
Сырный суп с гренками
Сытный и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 112 ккал
Подробнее
Салат из дайкона
Салат из дайкона
Легкий и полезный Время приготовления 15 мин Всего 57 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!