1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический крем-суп из цветной капусты
Диетический крем-суп из цветной капусты

Диетический крем-суп из цветной капусты

Ингредиенты
На 1 л воды
Цветная капуста 600 г
Молоко 2 стакана
Картофель 500 г
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 81,2 ккал
Жиры - 4,3 г
Углеводы - 8,1 г
Белки - 2,5 г
Способ приготовления
1. Соцветия капусты промыть, примерно ¼ часть соцветий отложить.
2. Картофель очистить, промыть, порезать ломтиками.
3. Остальную капусту , а также очищенный и промытый картофель, положить в кастрюлю, залить водой, посолить и поставить варить на 25-30 минут.
4. Отваренные овощи залить горячим молоком, все взбить погружным блендером.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Фасоль по-мексикански
Фасоль по-мексикански
Вкусно и сытно Время приготовления около 1,5 ч Всего 96 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийный сливочный суп в мультиварке
Низкокалорийный сливочный суп в мультиварке
Диетический и вкусный Время приготовления 1,5 часа Всего 24 ккал
Подробнее
Постное овощное рагу
Постное овощное рагу
Идеальный гарнир для Поста! Время приготовления 30 мин Всего 34 ккал
Подробнее
Низкокалорийные рыбные котлеты
Низкокалорийные рыбные котлеты
Просто и быстро Время приготовления 25 мин Всего 90 ккал
Подробнее
Уха по-гречески в мультиварке
Уха по-гречески в мультиварке
Сытный и вкусны Время приготовления около часа Всего 90 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!