1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический овощной салатик
Диетический овощной салатик

Диетический овощной салатик

Ингредиенты
Морковь – 2 шт
Яблоко – 1 шт
Сладкий перец – 2 шт
Зелень (укроп, петрушка, лук по вкусу) – 100 г
Натуральный йогурт - 150 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 46,1 ккал.
Жиры - 0,6 г
Углеводы - 5,6 г
Белки - 1,8 г
Способ приготовления
1. Яблоки очистить, удалить сердцевину и семечки, порезать кубиками.
2. Вымыть и порезать кубиками сладкий перец.
3. Почистить и натереть на крупной терке морковь.
4. Вымыть и порубить мелко зелень.
5. Смешать все ингредиенты и заправить натуральным йогуртом. По вкусу посолить, перемешать.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический супчик по-болгарски
Диетический супчик по-болгарски
Вкусный и низкокалорийный Время приготовления около часа Всего 13 ккал
Подробнее
Низкокалорийные куриные тефтельки в йогуртовом соусе
Низкокалорийные куриные тефтельки в йогуртовом соусе
Нежные и вкусные Время приготовления 50 мин Всего 96 ккал
Подробнее
Салат «Тропический»
Салат «Тропический»
Необычный и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 89 ккал
Подробнее
Фитнес-блинчики
Фитнес-блинчики
Очень быстро и вкусно Время приготовления 10 мин Всего 114 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!