1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический овощной суп с креветками
Диетический овощной суп с креветками

Диетический овощной суп с креветками

Ингредиенты
На 2,5 л воды
Креветки (очищенные, размороженные)- 1 кг
Картошка (средняя) – 5 шт.
Морковь (средняя) -2 шт.
Помидор (средний) – 3 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Свежая зелень - по вкусу.
Приправы, соль – по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 29,1 ккал
Жиры - 0,8 г
Углеводы - 2,5 г
Белки - 2 г
Способ приготовления
1. Очистить, промыть картофель и морковь, порезать их кубиками, одинаковыми по размеру.
2. Помидоры кипятком, снять кожицу и нарезать.
3. Небольшими кубиками нарезать перец.
4. Вскипятить воду, добавить в нее картофель и морковь, варить в течение 10мин.
5. Добавить в суп перец и помидоры, немного поварить, добавить креветки.
6. Добавить соль и специи по вкусу. Варить в течение 10 мин.
7. Перед подачей добавить мелко нарезанную зелень по вкусу.
Похожие рецепты
Диетический суп с брокколи
Диетический суп с брокколи
Легкий и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 112 ккал
Диетический суп с фрикадельками
Диетический суп с фрикадельками
Питательный и сытный Время приготовления 40 мин Всего 40 ккал
Куриный крем-суп
Куриный крем-суп
Легкий и сытный Время приготовления 1,5 часа Всего 81 кал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический супчик по-болгарски
Диетический супчик по-болгарски
Вкусный и низкокалорийный Время приготовления около часа Всего 13 ккал
Подробнее
Куриная грудка с брокколи
Куриная грудка с брокколи
Сытно и вкусно Время приготовления 40 мин Всего 98 ккал
Подробнее
Салат «Тропический»
Салат «Тропический»
Необычный и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 89 ккал
Подробнее
Рассольник
Рассольник
Ароматный и сытный Время приготовления около 1.5 часа Всего 58 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!